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Effet Bluma Zeigarnik : pourquoi les to-do list nous font parfois du mal
Vous en faites peut-être toutes les semaines, voire tous les jours. Elles vous rassurent, elles vous cadrent, elles vous guident, mais êtes-vous certains qu’elles vous font du bien ? Enquête sur celles qui rythment notre quotidien… les to-do list !
3 min
21 janvier 2025par Yannick Merciris
Est-ce que vous aussi, vous faites des to-do list (des listes de trucs à faire, en VF) ? Vous savez, ce genre d’accumulations de trucs à faire qu’on note sur son téléphone, qu’on couche sur un papier ou qu’on tente de mémoriser dans notre tête (mais ça c'est pour les plus fous d’entre nous) .
Elles peuvent regrouper les tâches du jour, celles de la semaine, voire du mois (pour les plus aventureux). Mais je reste persuadé que vous êtes tous un peu comme moi dans le fond, et que vous êtes confrontés aux deux mêmes problèmes :.
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